Régulation émotionnelle

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Parmi les conduites à risque dans l’espace routier, la conduite agressive est souvent pointée du doigt. Mais qu’entend-on précisément par « conduite agressive » ? Quels en sont les comportements représentatifs ? En examiner les différentes composantes permet d’envisager des programmes d’intervention spécifiques, comme le travail sur la gestion des émotions négatives. La présentation du profil de Damien viendra illustrer le propos.

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L’expérience d’une situation perçue comme menaçant la vie du sujet peut altérer son sens de soi et son expérience corporelle. Aussi l’auteur souligne-t‑elle, en se fondant sur le concept de fenêtre de tolérance et ses implications dans la thérapie du trauma, l’importance d’intervenir au niveau somatique pour accroître la zone de contrôle interne et de sécurité au sein de l’expérience du patient. Elle préconise également une approche phénoménologique afin de décrire et d’appréhender concrètement cette expérience. Un dialogue thérapeutique vient illustrer le propos.

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Si l’on observe, tel un ergonome minutieux, le temps passé aux gestes quotidiens en dehors des heures de travail, il ressort que les moments consacrés à la préoccupation de soi sont importants. Outre se restaurer, se laver, se brosser les dents, se peigner, s’habiller, ce qui comprend l’usage des lotions et des crèmes pour le visage en vue de se montrer sous un jour favorable, il faut aussi compter tous les soins du corps, tels les pieds, les ongles, les boutons et les petites plaies.

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Chaque performance sportive fait l’objet d’une préparation minutieuse. Les programmes de préparation sont ajustés en fonction des spécificités de la discipline, au contexte de la compétition, à l’évaluation des forces et des faiblesses du sportif… mais, souvent, la manière dont il vit tel ou tel moment n’est que peu interrogée ! Pour autant, il s’avère que le vécu peut être un précieux support pour le développement d’un accompagnement adapté et individualisé de la performance. En témoignent les recherches à la croisée de la psychologie et de l’anthropologie cognitive présentées ici.

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