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Quelles sont la place et les missions d’un psychologue du sport et d’un préparateur mental aux côtés d’un athlète ? L’accompagnement proposé au sportif offre un cadre et un espace dédiés à ses besoins en lien avec sa santé mentale et la poursuite de son but en matière de performance. Pour cela, il est important de le remettre au centre de son projet et de l’accompagner vers le développement de ses habiletés mentales en partant de son expérience singulière.
Les blocages de performance ont été mis en lumière par le retrait de la compétition de la gymnaste américaine Simone Biles, lors des JO de Tokyo. Les entraîneurs tout comme les sportifs sont bien souvent démunis face à ces situations qui peuvent se présenter sous la forme d’une limitation très ciblée d’un type d’action sportive jusqu’à une impossibilité totale de produire une performance. L’auteur nous présente ici les méthodes d’accompagnement sur lesquelles le psychologue peut s’appuyer pour aider à interroger ces couplages action-situation dysfonctionnels.
Considérer les facteurs psychologiques individuels et environnementaux des sportifs compétiteurs est indispensable pour mieux prévenir certains risques inhérents à leur pratique, tels que le dopage, le burn-out ou les blessures aux ischio-jambiers. Pour ce faire, l’adoption d’un climat motivationnel soutenant la promotion de l’autonomie des athlètes et une sensibilisation à des comportements favorables à leur santé semblent être des leviers majeurs. Les résultats de deux recherches en témoignent ici.
